關鍵詞：霧霾中毒怎么辦
摘要：持續出現的霧霾天氣嚴重刺激著我們的呼吸道——咳嗽、悶氣、呼吸不暢...多種“霧霾病”頻頻出現。霧霾危害引發強烈關注，如何應對霧霾天氣以及霧霾中毒怎么辦成了人們最關心的話題。
持續出現的霧霾天氣嚴重刺激著我們的呼吸道——咳嗽、悶氣、呼吸不暢...多種“霧霾病”頻頻出現。霧霾危害引發強烈關注，如何應對霧霾天氣以及霧霾中毒怎么辦成了人們最關心的話題。除了盡量少出門、出門戴防霾口罩外，如何有效預防霧霾中毒?霧霾中毒怎么辦呢?
霧霾中毒怎么辦?——飯桌上的排毒清肺菜
每日的飲食與我們息息相關，霧霾天對呼吸系統影響最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時，我們應多吃富含維生素和具有潤肺功效的食物，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、這樣更有助于人體排毒潤肺。豬血可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用，避免積累性中毒，是人體污物的“清道夫”;富含胡蘿卜素的食物，可以增強呼吸道的抵抗力，包括西蘭花、菠菜、胡蘿卜等。
霧霾中毒怎么辦?——空氣里的解毒素
空氣中的負氧離子被稱為“空氣維生素”，是大自然賜予人類的“長壽因子”。負氧離子是衡量空氣是否清新的重要標準，更是人類健康的重要保障。如今，隨著空氣污染的日益加劇，尤其是霧霾天氣肆虐，負氧離子開始越來越成為空氣中的“奢侈品”，由此，哮喘、皮膚病、肺癌、傳染病、心血管疾病等多種“霧霾病”開始頻發�？諝庳撾x子特別是生態級空氣負離子可作用于人體，可以發揮強大的療養效果。負離子能改善自然生態環境，凈化空氣;可以調節人類機體內在的生物節律，抑制老化;使肝腎功能、腸蠕動功能活化;使血液、體液的pH值呈弱堿性，促進體內廢物、毒素的排泄;改善脂質、糖代謝;促進吸收消化，產生代謝激素;活化NK細胞，抑制有害菌、病原菌的增殖，防止感染。有效化解霧霾中毒，負離子被譽為“人類空氣的維生素”。
通過合理的飲食，加上“空氣維生素”——生態級負離子的保護，我們一定可以抗戰霧霾、迎接陽光明媚的明天，以飽滿的精神和健康的身體來更好的工作和生活!
除霧霾 讓負離子主動出擊http://www.chuliangdi.cn/neirong.asp?id=1392
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