《空氣負離子與人體健康》是由上海市第一人民醫院包冉發表的研究文獻，文中對空氣負離子與人體健康之間存在的關系作出了詳細的闡述，并提出最終觀點：長期堅持吸入空氣負離子可有效提高免疫力（文獻已收錄在了中國負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書里）。
一、何為空氣負離子？
文獻中這樣寫道“空氣分子在宇宙射線、太陽光線、電磁波、巖石和土壤的射線、海浪、瀑布和森林的樹木、枝葉尖端放電及綠色植物光合作用形成的光電效應以及各種氣象活動所產生的能量作用下，生成的游離的自由電子被氧氣分子捕獲而形成的，因此空氣負離子也叫負氧離子”。
二、空氣負離子與人體健康。
醫學研究表明負離子療法不僅能夠使氧自由基無毒化，也能使酸性的生物體組織及血液、體液由酸性變成弱堿性，使血液中含氧量增加，有利于血氧的輸送吸附和利用，促使機體生理作用旺盛，新陳代謝加快可提高免疫力，并調節肌體功能的平衡。據研究證實負離子對人體7個系統近30多種疾病具有抑制緩解和輔助治療的作用，尤其對人體的保健作用更為明顯。因此負離子在醫學界享有“環境警察”、“空氣維他命”及“大氣長壽素”這三大美名。
三、空氣負離子的產生。
空氣負離子如同陽光一樣，是人類必不可少的物質。但負離子的壽命很短，在清潔的空氣中只有幾分鐘，而在污濁的環境里僅有幾秒。調查發現不同地點的負離子含量各不相同，在《不同地點的負離子含量與人體健康關系》一表中可以清晰的看到，在負離子含量最高的森林及瀑布區，人體可具有自然痊愈力，長期堅持吸入自然中的負離子能有效提高免疫力。
一般而言我們每天需要約130億個負離子，但我們的生活和工作環境中負離子的含量卻很低，根本無法滿足我們的正常需求，對提高免疫力也沒有任何幫助，反倒是長期生活在這種環境中，會給我們的身體帶來各種不適，甚至是誘發多種疾病。
不過我們可以通過以下方法來增加空氣中負離子的含量，改善我們的生活及工作環境，堅持吸入負離子來提高免疫力：
1.利用人工水流、瀑布、噴泉等的撞擊力使水分子電離，即通過瀑布效應產生負離子。
2.利用負離子發生器，向室內釋放負離子。據新華社及光明日報等報道，首創人工負離子生態化的生態負離子生成芯片技術及納子富勒烯負離子釋放器技術，可24小時開機使用，為室內形成生態級負離子療養浴的環境，釋放出的負離子粒徑小濃度高。長期生活在這種環境中自然可以提高免疫力，克服疾病的發生。 ZXH
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