隨著生活質量的不斷提高，現在長壽的人很多。全球醫學水平正在穩健的上升，人們健康保健的意識逐漸加強，全球人平均壽命也較幾十年的人要長。關于長壽養生的方法，從生活出發，堅持呼吸生態負離子等這幾種良好習慣，讓每個人都能延年益壽。
一：每天都要吃到綠色蔬菜
吃水果蔬菜，不僅能補充維生素、礦物質和其他身體必需的營養素，預防腸癌等，還能改善心理狀態，預防疾病。
二：每天堅持睡午覺
哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死于心臟病的可能性會降低40%。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。
三：一周至少走7小時
美國《自然》雜志曾報道稱，60歲以上的人，一周3天，每次步行45分鐘以上，可預防老年癡呆。一周步行7小時以上，可降低20%乳腺癌罹患率。
四：每周保證一條魚
魚肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大腦健康，提高記憶力。對65歲以上老年人來說，吃魚還可降低發生老年癡呆的危險性。
五、呼吸生態負離子
經大量研究發現，空氣中負離子的濃度與人體的健康呈正相關關系。像我國知名的長壽村--內蒙古的哲里木盟石場洼村，該村村民平均壽命為83．3歲，還有國際知名的廣西巴馬，全屯雖僅515人，但百歲老人卻多達7人。之所以長壽老人這么多都是與當地空氣富含空氣負氧離子有關，在巴馬當地豐富的針葉植物的葉子可在光電效應下產生尖端放電從而釋放出負氧離子，針葉植物的葉子尖端可作為空氣負離子的發生尖端，源源不斷的向空氣中釋放負離子，并在巴馬上空形成了龐大的負離子浴環境。
負氧離子的保健功能得到廣泛認可之后，很多慢性病患者都不遠千里趕到巴馬等長壽村，做起了“候鳥人”。不過目前已有人工技術實現了生態級負離子的釋放，生態負離子生成芯片技術（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負離子釋放器技術（專利號：ZL201020263299.7）技術，可釋放出等同于大自然中的小粒徑高活性生態級負氧離子，不僅劑量大，純度還很高。這還曾被新華社及光明日報等大型媒體爭相報道過。采用兩項技術的VIIYI薇伊負離子生成機，可在24小時在室內形成生態級負離子療養浴的生活環境，時時吸入生態級負氧離子，擁有健康身體。
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