高血壓被稱為人類健康的"無聲殺手",嚴重者會引發冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風、左心室肥厚等并發癥,最可怕的是會發生腦出血而致人死亡。專家提醒,高血壓患者需要保持健康的生活方式,日常呼吸負離子是一種自然的降壓方法,值得廣泛推廣。
2012年10月8日是"全國高血壓日",主題是"健康生活方式,健康血壓"。指導患者健康的生活方式尤為重要。負離子作為一種來自空氣中的自然因子,其廣譜高效的醫療保健作用已經被專家證實,被醫學界譽為“長壽素”,能夠有效調節血壓。
1. 注意飲食。保持輕微饑餓飲食安排應少量多餐,還要控制熱能的攝入,如淀粉、標準面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物,有利于膽固醇的排泄,促進腸道蠕動。少進食蔗糖、果糖及葡萄糖,這類糖易引起血脂升高。
2. 合理控制體重,避免肥胖。
3. 戒煙戒酒。
4. 適當運動。一般的人群和輕中度高血壓患者,可以選擇適合自己的運動方式和強度。而對于血壓超過180/110mmHg、有高血壓危象/急癥/嚴重并發癥,以及運動時血壓波動較大的患者,則不建議劇烈運動。
5.呼吸負離子。第四軍醫大學原校長陳景藻教授在全國醫藥類重點圖書《現代物理治療學》對負氧離子治療高血壓的機理做出如下闡述:“負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩定性增加,保持血液的正常健康狀態;谝陨蟽煞N機能,負離子對高血壓有良好的作用”。據新華社、光明日報等權威媒體的報道,隨著生態負離子生成芯片技術(專利號:201220433901.6)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利號:ZL201020263299.7)的問世,大劑量高純度的小粒徑負離子已經可以被人工生成,采用以上專利技術的VIIYI薇伊負離子生成機,把小粒徑負離子帶入家庭,在室內便可營造生態負離子浴環境。
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