高血壓是老年人群中常見的一種疾病,對身體健康有很大的危害。高血壓如果得不到及時治療,會導致腦中風、心肌梗死等常見并發癥。專家提醒,高血壓可控可防,近期火爆的負離子療法是很好的自然療法。
如何預防高血壓:
1. 要從飲食、平時作息規律上進行調整,比如少吃高鹽、高脂的飲食,高膽固醇以及高脂肪。要做到多吃綠色的蔬菜和水果,一般不要吃動物的內臟,比如肥肉、燒烤、煎炸等食品。另外要戒煙戒酒,不要熬夜,要注意保持情緒的平穩,起居有規律。
2. 有高血壓家族史的人更應密切注意自己的血壓情況,加強預防。養成每天按時排便的習慣,并把它當成一件大事對待。
3. 心胸開朗,學會自我調節情緒,保持健康平和的心態。如果是長期精神緊張、焦慮、煩躁或長期承受精神上過度負荷的人,很容易得高血壓病。
4.呼吸負離子。第四軍醫大學原校長陳景藻教授在全國醫藥類重點圖書《現代物理治療學》對負氧離子治療高血壓的機理做出如下闡述:“負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩定性增加,保持血液的正常健康狀態。基于以上兩種機能,負離子對高血壓有良好的作用”。
中山大學附屬第一醫院主任醫師,中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家李海濤介紹,采用了生態負離子生成芯片技術(專利號:201220433901.6)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利號:ZL201020263299.7)的VIIYI薇伊負離子生成機,可以釋放等同于大自然的生態級負離子,具有廣譜高效的醫療保健作用。
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