失眠的危害到底有多大？
如果一個人前一天晚上失眠，第二天早上他肯定容易發脾氣，時間長了就會引起人際障礙；第二，長期失眠可能引起神經衰弱、心理失常；第三，由于失眠以后導致注意力下降，容易引發事故或者意外發生，特別是一些從事高危作業的人群，比如司機、高空作業人群，失眠有時候可以導致顛覆性的意外。除此以外，失眠還可以引起記憶力減退、肥胖或者加速衰老等等。
而對待長期的失眠，一些網友們總結的簡單的方法是基本沒用的。比如，數羊，吃助眠藥，或者用溫水泡腳等等，對簡單的失眠可能有點用，但如果是病理性的失眠，或者長期失眠，這些方法無異于杯水車薪。只有失眠的人才明白第二天起床后疲勞、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中……別問為什么不吃藥，吃藥吃出了依賴性，失眠癥狀不僅沒有減輕，反而越來越重！
那么失眠應該如何治療呢？有圖有真相！
在該文獻資料中表明，中國空氣負離子暨臭氧研究學會、香港瑪麗醫院對60例失眠患者進行空氣負離子治療，實驗組承受森肽基負氧離子生成機進行治療，對照組用日本賽路美株式會社生產的負離子維他命療養機治療。
臨床實驗結果表明：實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長睡眠質量進步、日間功用改善,各指標均明顯優于對照組。實驗組和對照組有效率分別為90%和63%。不僅說明空氣負離子對失眠、自主神經功能紊亂有著非常優秀的療效，更說明森肽基負離子生成機在治療失眠中更加具有優勢。
另外河北醫學院對278例失眠、神經衰弱患者進行空氣負離子治療，痊愈17例，睡眠時間達8小時，無夢；顯效114例，睡眠時間達6小時，有夢；減輕122例,睡眠較療前增加，但不足6小時；無效25例，有效率91%。因此負離子也是值得失眠人群來進行積極嘗試的一種方式。
小粒徑負離子，治療失眠的最佳神器
清華大學林金明教授所著《環境、健康與負氧離子》一書中明確提出：負離子根據遷移速度，可以分為大、中、小三種，小粒徑負離子，又叫生態級負離子才可以穿越血腦屏障進入人體，發揮最好的助眠作用。目前，生態級負離子機已經問世，它掌握了這三項核心專利技術：生態負離子生成芯片技術（ZL201220433901.6）、納子富勒烯負離子釋放器技術（ZL201020263299.7）、離子變換器技術（ZL201110146958.8）。
①、引于：林金明等人著的《環境，健康與負氧離子》；
②、引于：陶明章等人著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》
作者：中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家—陳少周
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