“不行，我好困啊，好想睡覺”
“我也是！一到下午一點精神沒有”
“何止下午，我感覺最近身體像被掏空一樣，啥都不想做！”
“最近總是不想起床，剛剛不小心打瞌睡，被老板罵了一頓，太難了”
……
現在正值八九月份夏秋換季時節，總能聽到辦公司里傳來訴苦的聲音。以上癥狀的出現，很可能就是是換季疲勞所致，季節交替時節，氣溫、濕度、氣壓等氣象條件不夠穩定，人體不能完全適應，所以容易感到不適和疲勞；而體質較弱或敏感的人群，就會患上感冒、皮膚過敏、腸胃功能紊亂等，有些女性甚至還會出現內分泌失調等問題。
這些問題會引發我們在一天的工作中，會產生渾渾噩噩的疲勞感，最后導致工作效率不高出現加班的情況。那么，為了提高工作效率、消除換季疲勞感我們該如何做呢？專家指出：負氧離子是一種自然因子，對改善疲勞、提高工作效率有明顯的效果。
負氧離子可有效緩解疲勞癥狀，讓你隨時“脈動”回來
負氧離子是一種自然因子，廣泛存在于森林、瀑布、海邊等環境中，這也是為什么我們一來森林、瀑布等地方就會感覺神清氣爽的緣故。負離子作為一種自然因子又被醫學界譽為健康因子，有著“長壽素”和“空氣維生素”等美譽。日本前氣象廳氣象研究所室長醫學博士藤井辛雄先生通過研究氣候、氣溫、濕度等氣象狀況對于人體所造成的的影響，對空氣負離子（負氧離子）做出解釋：含有較多空氣負離子（負氧離子）的空氣會作用于副交感神經，壓抑興奮，讓人保持心情平和，學習、工作都能快速進入狀態。反之，含有較多正離子的空氣，對交感神經產生作用，循環系統的機能亢進，便出現了心悸、憋氣、血壓升高的癥狀，容易讓人疲憊。
中科院專家、清華大學博導林金明先生指出：空氣負離子按其遷移率可分為大、中、小離子，只有小粒徑負離子活性高、遷移距離遠、能穿過人體血液屏障。當小粒徑的負氧離子進入人體后，可降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，增強精神抑制過程，使大腦皮層功能及腦力活動加強，從而起到消除疲勞，振奮精神，提高工作效率，促進新陳代謝，有效改善神經衰弱，疲勞、失眠等問題�！诘谒能娽t大主任醫師、清華博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》
或許有人會問，負氧離子如何獲得呢？負氧離子雖然存在于自然界中，但隨著科技的進步，人工生成技術也得到突破，據中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家陶明章表示，采用了生態負離子生成芯片技術（ZL201220433901.6）、納子富勒烯負離子釋放器技術（ZL201020263299.7）、離子變換器技術（ZL201110146958.8）的負氧離子生成機，可以生成等同于大自然、活性高、易進入人體的小粒徑負氧離子，能夠有效改善換季疲勞，精神懈怠的癥狀，讓你在呼吸之間就可精神滿格，隨時“脈動”回來！
1、引于：第四軍醫大主任醫師、清華博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》
2、作者：高科負氧離子研究所研究員李帆
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