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長期睡空氣負離子的好處有多少？專家解讀：至少十大好處！ |
| 【發布時間:2020/12/15】 【查看次數:3815】 |
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大家都知道，空氣負離子享有“維他氧”、“空氣維生素”、“長壽素”等美譽。但負離子對人到底有哪些好處？長期睡在空氣負離子環境中的好處有沒有？有人說，肯定有；有人說，不一定；還有人說，肯定沒有。人們議論紛紛，莫衷一是。為此，我們特邀我國離子醫學專家解放軍第四軍醫大學校長陳景藻為大家解疑答惑。陳校長說，長期睡在空氣負離子的好處很多，至少有十大好處！
(一)對神經系統有好處
長時間逗留在煙塵彌漫、通風不良的地方，人們常感困乏，頭昏，頭痛、甚至惡心等，而在海濱，瀑布和噴泉附近，使人覺得頭腦清醒，心情爽快。像在巴馬，人們長期睡在空氣負離子的好處就顯而易見了。那兒的人不僅長壽，生活質量也高，沒有那些讓我們頭疼的癌癥、三高等疾病。
這是因為空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MA)的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞具有良好的調節作用。
(二)對心血管系統有好處
空氣負離子通過神經反射和體液作用，擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，使周圍毛細血管擴張改善心肌的功能。
(三)對血液有好處
空氣負離子可使血沉減慢，凝血時間縮短，能有效修復老化的紅細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，從而有效降低血液粘稠度。負離子對造血功能有一定作用。
(四)對呼吸系統有好處
空氣負離子可影響上皮絨毛內呼吸酶的活性、加強對游離的5-羥色胺的氧化。吸入負離子可改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，并使氣管粘膜上皮纖毛運動加強，腺體分泌增加。
(五)對皮膚有好處
在空氣負離子作用后皮膚血管短暫收縮，繼而擴張，可改善微循環和組織營養，加快上皮再生，而有抑菌作用，可促進創面愈合。動物實驗證明，吸入空氣負離子可使傷口愈合速度加快20％。
(六)對物質代謝和組織呼吸有好處
空氣負離子對某些代謝有加強作用，對病理狀況下的某些代謝有調節作用，對機體的碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝及水、電解質代謝都有一定的影響，吸入負離子可激活體內多種酶的活性，加強對氧的吸收、氧化還原和新陳代謝，増加基礎代謝率，調節體內維生素的含量，促進機體發育，增強體質。
(七)對免疫系統有好處
空氣負離子可加強單核吞噬細胞系統的功能，使血中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫功能，并具有脫敏作用。
(八)對內分泌功能有好處
實驗證明空氣負離子對切除卵巢或睪丸動物的內分泌障礙有良好的作用。能通過血液循環，改善內分泌功能，活躍網狀內皮系統的機能，增加機體的抗病能力。
(九)對消化功能有好處
吸入空氣負離子可加強胃液的分泌，改善胃腸道的功能，増加食欲。有人曾在離體巴甫洛夫小胃上研究電離空氣對胃分泌功能的影響，發現可促進胃的分泌。
(十)對防止衰老有好處
自由基被稱為萬病之源，是含有一個不成對電子的原子團。由于缺乏電子，因此自由基就到處奪取其他物質的一個電子，使自己形成穩定的物質。 “自由基”是衰老因子，它作用于皮膚引起“銹斑”，作用于內臟器官形成類似“體銹”。體內自由基過剩，多余的自由基不斷攻擊細胞內的遺傳物質DNA，令DNA所受到的氧化性損傷越積越重。這便是發生衰老及疾病的主要原因。負離子有多余的電子，進入人體后可以補充給自由基電子，促使自由基成為穩定物資，從而消除自由基。
需要指出的是，長期睡在空氣負離子的好處也有個前提，只有小粒徑的負氧離子具有活性高、遷移距離遠、易穿過人體血液屏障的特點，所以只有小粒徑的空氣負離子對人的機體作用最好。
陳校長最后說，長期睡在空氣負離子的好處還有很多，迄今為止，沒有發現空氣負離子對人體的負作用。因此，大家可以放心的去“巴馬”，去盡情地呼吸對人有百利而無一害的負離子；大家也可以為自己的愛巢添一臺能生成小粒徑負離子的空氣凈化器，盡情地酣睡在“小粒徑負離子浴”環境中。
作 者：高科負離子研究所研究員陳晨
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