現代生活節奏的加快，引發了人們越來越難以承受的工作壓力和生活壓力。于是，眾多的失眠患者出現了。據統計，我國失眠人數已經突破3億人。失眠雖算不上嚴重的病癥，但長期失眠所帶來的危害及精神折磨，是十分痛苦的。近幾年，改善失眠的方法頻頻涌現，不再只有藥物治療，負離子治療失眠高效、綠色的療法引起人們的注意。那么，負離子真的可以有助睡眠嗎？負離子治療失眠效果如何？負離子治療失眠需要多長時間？筆者通過本文為您做如下解答。
負離子治療失眠需要多長時間？二十一世紀以來，以光、電、水、負離子等自然物質治療疾病的健康療法得以盛行，其中負離子治療失眠的效果也取得了業界認可，深受大眾歡迎�？梢埠芷婀郑邌栴}對人的健康形成的巨大威脅，也不是短期形成的�？梢虢鉀Q失眠，患者卻總是急切地關心：這樣治療需要多長時間？即使面對新型的自然療法----負離子療法，也會問負離子治療失眠需要多少時間？下面，就大家關心的“負離子治療失眠需要多長時間？”這個問題，筆者作為高科研究所研究員，提醒大家理性看待，要看患者的具體情況和負離子的運用情況綜合考慮.
負離子治療失眠需要多長時間？要因人而異
失眠者失眠的原因、體質、年齡、環境和心理等因素不一樣，對失眠的影響程度也不一樣，所以不能準確界定治療時間。因為患者失眠的原因是什么？是疾病？是環境？還是心理問題？只有排除了患者失眠的以上影響因素，失眠的治療和調理，包括負離子助眠效果才會有意義。
負離子治療失眠需要多長時間？要以物而定
大家知道，負離子是自然微粒，按其大小可分為大離子、中離子、小離子三種形態。據研究發現，大、中粒徑的離子只能起到一定的空氣凈化作用，但對機體調節沒有效果。只有小粒徑的負離子才能進入生物體，穿透人體血液進入神經系統，調節大腦皮層功能，增加腦細胞內供氧，清除影響入睡的異常腦電波，使興奮和抑制系統趨于平衡，使人逐漸恢復正常睡眠。
負離子治療失眠需要多長時間？負離子濃度的高低也是影響見效時間的重要因素。陶明章先生說：“空氣負離子對人體起到促眠的作用，是在一定濃度下才可見效的。經醫學研究表明：空氣負離子濃度在20個/cm3以下時，人會感到倦怠、頭昏腦脹；當負離子濃度達到1萬個/cm3以上時，會感覺神清氣爽、愜意舒適。但要真正促進睡眠，負離子濃度要達到10萬個/cm3以上才可以。
所以，負離子治療失眠需要多長時間？要以物而定，就是要看所用負離子的粒徑和濃度。
一般而言，負離子治療失眠需要7-15天方可見效
負離子治療失眠需要多長時間？結合以上兩點以后，負離子治療失眠才能起到一定效果。一般情況下，在高濃度的小粒徑負離子環境中，失眠患者7-15天就可見到效果，但具體也要因人而異，這一點與藥物一樣的道理。
綜上所述，負離子治療失眠需要多長時間？相信大家心中有了答案。但筆者還需提醒大家，凡事沒有絕對性，不僅是治療失眠，就是治療其他疾病也不能絕對界定治療時間，大家還需理性看待。
作者：高科負氧離子研究所研究員陳晨
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