文章摘自：《負離子——提高免疫力•遠離疾病》
人體只有在血液順暢的循環全身時，才能夠發揮機能，血液能夠順暢的循環于全身，是借著心臟幫助的力量。此外，微血管的“真空化現象”也是一大力量。借著適度運動或輕敲身體，血液循環會變的順暢，相信大家都有這樣的經驗。只要看“真空化現象”的構造，就可以了解其理由。
此外，對于血液循環會造成影響不容忽略的一點，就是飲食的陰陽調和或體內正離子與負氧離子的平衡。
由心臟送出的血液，通過主動脈，到達中動脈、小動脈，進入體內的微血管，在此供給細胞氧和營養。同時也回收從細胞吐出的老廢物，再回到心臟。回到心臟的血液，送到肺凈化之處，最回到心臟。
血液借著鹽分恢復活動性。過度攝取沒有鹽分的水果或甜食就會使得活力減退。
但是如果吃太多陽性的食物，例如肉或魚，則血液中的膽固醇過高，就會加速血液的酸性化，血液變得濃稠。此外，攝取過多的酒或水果、甜食。則血液會因為中性脂肪而變得濃稠，很難流動。
當血液中的正離子增加時，血液不易流動。血液中的主要成分紅血球的周圍，原本就有負氧離子的圍繞，當體內的正離子增加時，血中被正離子圍繞的紅血球也會增加。這時就會和有負氧離子圍繞的紅血球結合在一起，增加血液的黏性，使得血液循環不順暢。
正常的紅血球是圓形的，但是當血液酸性化或污濁時，紅血球就會變成扁圓形，互相黏在一起，形成大的血塊。這時血液的流通不順暢，會引起血液循環障礙。
但是負氧離子可以發揮作用。在紅血球周圍，負氧離子化的紅血球之間會互相排斥，去除紅血球塊，使得血液變得清爽，容易流動。
清爽的血液能夠將氧和營養送達身體各個角落，運走老廢物，活化身體機能。
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