文章摘自：《負離子的全方位功效》
以吸、喝、吃的方式攝取負氧離子
以美肌為目的而利用負氧離子時，要采用以下3種補給法。
①前往負氧離子含量豐富的環境中，貨生活空間增加負氧離子，亦或是借由呼吸方式吸收負氧離子。
②1天喝1公升利用天然涌泉或電氣石等制造出來的負氧離子水（因為便秘而出現肌膚出現問題的人，1天要喝1.5~2公升）。
③積極攝取礦物質含量豐富的海產物、根菜類，以及深色蔬菜等。
持續進行①~③，能使肌膚恢復青春、美麗。
生長在富含負氧離子的綠意盎然土地上的女性，擁有美麗細致的肌膚。就算上了年紀，也能夠擁有紋理細致、滋潤的肌膚。
平常呼吸負氧離子含量豐富的空氣、攝取礦物質含量豐富的山產、喝山上的涌泉（負氧離子水），能夠創造美麗的肌膚。
都市中的女性更是要仔細的護理肌膚。不過，只要置身在充滿負氧離子的自然環境中，即使不仔細的護理肌膚，也能夠擁有美麗、健康的肌膚。
負氧離子水是天然的化妝水
居住在正離子較多的環境中的女性，只要經常補充負氧離子水，就能夠使肌膚恢復年輕。
除了前述3個原則外，也可以將負氧離子說當成“美肌水”代替化妝水來使用。采用噴灑的方式，更能提升美肌效果。
水一旦變成細小的水花，在其周圍就會產生大量的負氧離子。瀑布周邊所出現的噴霧現象就是如此。借由噴霧器噴灑臉部，會產生如同瀑布一般的效果。
將負氧離子水裝在噴霧容器中，離臉部30公分處噴灑10秒鐘即可。在這段時間里內，反復慢慢的進行深呼吸，能夠透過肺和皮膚吸收負氧離子。
利用自來水噴灑，也能夠借由噴霧效果產生負氧離子，不過，使用負氧離子水能使效果加倍。
市售各種噴霧式化妝水和自來水的負氧離子發生量比較結果。其差距就在于利用噴霧器放出的水分子的大小，以及各種化妝水所具備的負離子要素的不同所造成的。
換言之，如果能夠將負氧離子要素較高的水化為更小的水滴釋出，就能夠增加負氧離子發生量。
因此，不只是水質，也要慎選能夠噴出細微水滴的噴霧器。
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